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健康园地

立足生命科学,造福人类健康

  • 2022-11-07

    立冬进补 体健如虎

     秋季丰收的喜悦还未散去,阵阵西北风起,寒气渐侵衣,立冬悄然而至。立冬是冬季的第一个节气,于公历11月7-8日交节。《礼记·月令》记载立冬有三

  • 2022-10-31

    秋季必吃的三种高营养水果,错过太可惜

    都说多吃水果对身体好,但是每个季节都有其对应更适合吃的水果,吃对了水果,身体更健康!那么秋天吃什么水果更好呢?  1.苹果:保护肠胃  ...

  • 2022-10-17

    对抗衰老,人类一直在努力

    从现有研究来看,影响衰老进程的主要因素有遗传因素、环境因素、生活方式、心理因素以及随机因素等。如果从具有可操作性的实践层面来看,改善饮...

  • 2022-10-09

    鼓励老年人经常食用大豆制品

    今年的国庆长假正好赶上重阳节,关爱老人是我们中华民族的优良传统。随着我国老龄化进程的加快,我们对老年人营养问题给予了高度重视。与《中国...

  • 2022-09-26

    秋分过后,四种不同体质 如何通过食物防秋燥?

    秋分是二十四节气的第十六个节气,也是秋季的第四个节气。按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,“秋分”正好是从立秋到霜...

  • 2022-09-19

    酒量真的能练出来?知道真相还是别喝了

    大家看过金庸的《天龙八部》都知道里面有两个酒神——段誉和乔峰。段誉喝酒靠的是六脉神剑,可以把喝下去的酒变成涓涓细流,从手指中排出,乔峰...

  • 2022-09-12

    当心 秋凉心血管易“闹事”

    “一场秋雨一场凉”。由于秋季气候多变,往往让人不易适应,一些疾病趁机而入。对于心脑血管病人来说,更需要根据气候变化多加保养,合理用药,...

  • 2022-09-06

    少盐、少油、控糖 给自己定个实操健康小目标

      今年9月1日是第16个全民健康生活方式日,9月是全民健康生活方式宣传月。今年宣传的主题是 “三减三健”、健康相伴。三减分别是减盐、减油、减糖

  • 2022-08-23

    处暑:渐有新凉递好秋(解码二十四节气)

    节气是四时轮转的标记。盛夏已过,倏忽之间便迎来了秋季的第二个节气——处暑。处暑于每年公历8月22-24日交节,今年为8月23日。  《月令七十二候...

  • 2022-08-16

    南方多地频现40℃以上高温 警惕“热射病”要注意这些症状

    连日来,我国南方地区持续高温。8月22日,中央气象台连续第11天发布高温红色预警,连续第33天发布高温预警。极端高温除了带来干旱,还会对生产生活

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